Сейчас, когда у вас, наверное, есть ребенок, вы должно быть понимаете, что в напутствиях вашей мамы все же был некоторый смысл. Но некоторые ее советы были опровергнуты последними исследованиями.
Благодарите свою маму за то, что она настаивала на совместных полноценных ужинах или за прекрасную осанку (даже если потребовались тысячи напоминаний сесть прямо и не горбиться). Но если задуматься, существуют вещи, которые не должны быть переданы следующему поколению.
Мама не разрешала читать под одеялом.
Умная рекомендация. При чтении в темном помещении может появиться напряжение, как и при сидении у телевизора. И если дети продолжают так делать длительное время, это легко может привести к снижению зрения и регулярным головным болям. Чтобы защитить своего ребенка, убедитесь, что его комната хорошо освещена. Советуйте ребенку держать книги (и монитор) на расстоянии вытянутой руки и периодически отдыхать.
Мама запрещала слушать громкую музыку.
Мудрое указание. Если у вас есть ребенок, который не отправляется никуда без наушников, у него есть отличный шанс позже начать терять остроту слуха. Если ребенку по душе громкая музыка, скажите ему отдыхать от нее хотя бы два раза в час.
Мама не разрешала смотреть телевизор, чтобы не испортилось зрение.
По правде, зрение вы не испортите, равно как и ваши дети. Как показали недавние исследования, дети просто не могут испортить зрение, даже сидя прямо перед телевизором. Но концентрация на экране может вызвать зрительное напряжение, которое может стать источником постоянных головных болей. Зрение напряжение глаз не понижает. Скажите своим детям не смотреть телевизор в темной комнате – контраст между яркими образами на экране телевизора и неосвещенной комнатой может усугубить напряжение. Но если ваш ребенок в любое время сидит прямо у экрана, возможно, ему плохо смотреть телевизор с далекого расстояния. Если ребенок издалека видит экран плохо, проверьте его зрение.