Беременные женщины как правило, входят в ряды страдальцев от изжоги. Желудочно-пищеводная болезнь отлива – под таким именем известно данное заболевание. Понятием «изжога» обычно обозначается попадание в пищевод кислого содержимого желудка. Гормональные скачки во время беременности и влияние растущего плода способны на протяжении длительного периода времени вызывать приступы изжоги.
Есть и приятные новости: изжога нередко пропадает навсегда после рождения ребенка. Однако есть несколько полезных рекомендаций, которые способны помочь будущим мамам бороться с изжогой.
У некоторых будущих мам приступы изжоги появляются лишь в некоторые периоды беременности, но начаться это может когда угодно.
Изжога при беременности устраняется так же, как и обычная. Упор делается на некоторые изменения образа жизни и прием безопасных препаратов. Вот несколько рекомендаций:
Измените свой рацион. Необходимо принимать пищу почаще, но поменьше. Не принимайте пищу за три часа до сна, забудьте про частые перекусы ночью. Нельзя увлекаться продуктами из шоколада – это ослабляет клапан между желудком и пищеводом. У части беременных женщин случается изжога после того, как они полакомились продуктами, в которых много кислоты. Кроме того необходимо отказаться от кофе. Может вы заметили, что изжога начинается после того, как вы употребляете определенные продукты, исключите их на некоторое время из своего рациона и после проследите, действительно ли именно они были причиной приступов изжоги.
Принимайте лекарственные препараты, которые нейтрализуют кислоту. Лекарства, в составе которых есть бикарбонат натрия, не подходят для беременных женщин, поскольку они приводят к задержке в организме жидкости, вместо них следует приемнять препараты с карбонатом кальция. Ни в коем случае не применяйте соду! Перед тем, как самостоятельно пить незнакомое лекарство, попросите рекомендацию у врача.
Если изжога мучает вас как правило по ночам, поместите подушку выше. Желательно использовать подушки пожестче.
Если соблюдать такие нехитрые рекомендации, то изжога во время беременности не омрачит ваше счастливое ожидание малыша.