Большая часть работников после выхода на пенсию уходят с работы. Однако тот, кто и в старости не перестает работать, более устойчив к различным болезням, доказали недавние исследования. Открытие особенно примечательно, если помнить тот факт, что в реалиях нашего мира совсем немногие могут позволить себе не работать даже в пенсионном возрасте.
Специалисты опросили 10 тысяч человек старше 55 лет. У участников осведомлялись каждые два года о их здоровье, работе или жизни на пенсии, финансах. Исследование длилось 6 лет.
Ученые установили, что пожилые люди, которые продолжали заниматься любой деятельностью после достижения пенсионного возраста (будь это временная, регулярная работа или предпринимательская деятельность), менее будут страдать от болезней сердца и повышенного давления, чем пенсионеры, которые бросили свою работу.
Пенсионеры могут подумать, что прекращение их трудовой деятельности будет им полезно, но их интеллект или здоровье нередко может этому не соответствовать. Правда же в том, что работа может поддержать психическое и физическое состояние.
Если вы решили заниматься какой-либо деятельностью дальше, то это помогает вам вести привычный образ жизни. Это делает выход на пенсию менее неожиданным. Вы имеете режим дня, вы принимаете пищу в привычное время. Также работа поддерживает социальные контакты и дает вам некоторые социальные преимущества.
В дополнение к физическим особенностям, психологи также измерили характеристики умственного здоровья. Пожилые люди, которые продолжили работать в области, в которой работали до пенсионного возраста, будут менее подвержены стрессу, чем люди, которые сменили деятельность на абсолютно другую или перестали работать совсем.
Конечно, самый лучший показатель состояния здоровья в пожилом возрасте – это здоровье, которое имел пожилой человек до выхода на пенсию. По сравнению с этим работа имеет относительно малое влияние. Но когда что-то касается собственного здоровья, нужно брать в рассчет каждый фактор.